WAS IST GEDANKENDETOX?

So wie man den Körper von Toxinen reinigen kann, so kann man auch das Denken entgiften.

Gedanken und Gefühle erschaffen unsere Welt

Wenn 95% unserer Entscheidungen von unserem Unterbewusstsein getroffen werden – Und nur 5% aller Entscheidungen von uns bewusst kontrolliert werden, dann haben wir im Prinzip keine Handlungsoptionen, sondern reagieren nach alten abgespeicherten Mustern. Wir reagieren auf einen Reiz, eine Bemerkung oder einen Gedanken AUTOMATISCH. Und aus diesem Muster kann man ausbrechen.

Wie funktioniert das denn?

Jeder Reiz – optisch oder akustisch oder ein Gedanke löst eine Reaktion im Körper aus. Dieser Reiz landet als Impuls im Gehirn, genauer im limbischen System. Daraufhin wird ein genau abgestimmter Cocktail von biochemischen Stoffen von unserem Körper zusammengestellt und in die Blutbahn freigesetzt. Über die Blutbahn gelangen diese Stoffe ins Gehirn, in den Neokortex – dort sitzt die Logik, der Verstand aber auch die Erinnerung und das Gedächtnis wird dort vermutet. Der Neokortex verarbeitet die Informationen, die von den Emotionen (Biochemischer Cocktail) geliefert wird. Im Neokortex werden diese biochemischen Stoffe mit schon vorhandenen Überzeugungen, Gefühlen und Erinnerungen abgeglichen, ergänzt und bewertet.

Den ganzen Tag über empfängt unser Gehirn Reize und daraus werden Emotionen, die wir als Gefühle im Körper wahrnehmen. Aus evolutionärer Sicht sind beim Abspeichern die unangenehmen Erfahrungen besonders wichtig – sie sollten dafür sorgen, dass wir als Spezies gute Überlebenschancen haben.

Da unser Gehirn auch auf Effizienz ausgelegt ist, werden bestimmte Reize und Reaktionen als Muster zusammengelegt und verbunden. Diese Reize laufen automatisiert ab- ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Autofahren ist ein solch automatisierter Vorgang- nach einigen Jahren Fahrpraxis fahren wir voll automatisch, manchmal wundern wir uns sogar, wie wir ohne große Überlegung nach Hause gekommen sind.

Das Unterbewusstsein ist ein universelles Tonband- es nimmt alles in unserem Leben auf & interpretiert

Aus dieser Interpretation bilden sich die Glaubenssätze.

Und alles, was wir tun oder nicht tun, geschieht auf der Grundlage dieser Interpretation der Welt

Verändern wir die dahinter liegenden Gedanken und Glaubenssätze, können wir unsere Handlungsmöglichkeiten verändern.

Ungeliebte Gefühle zu unterdrücken, zu verdrängen, kostet enorm viel Kraft. Mehr Kraft als das sich ein Herz zu fassen und genau hinzuschauen.

Lassen Sie uns das Unterbewusstsein neu ausrichten und kraftvollen Gedanken mehr Platz im Leben geben!

Kontakt

Telefon: 0160 8002227
Mail: email@gedanken-detox.de

GEDANKEN DETOX

Renate Uhrlau

Rechtliches

Impressum I Datenschutzerklärung

Meine Arbeit erfolgt auf Grundlage genannter Methoden und ersetzt NICHT die Behandlung beim Arzt – ich bin keine Ärztin und ich stelle keine Diagnosen. Für eine umfassende medizinische Beratung kontaktieren Sie bitte den Arzt Ihres Vertrauens.